#здоровье

В августе 2024 года ожидается несколько магнитных бурь разной силы. Согласно прогнозам, некоторые из них могут затянуться, поэтому метеозависимым людям и тем, кто имеет хронические заболевания, лучше заранее к ним подготовиться. Расписание «опасных» дат — в материале газеты «Холмская панорама».

Магнитные бури наблюдаются ежемесячно и являются привычным явлением. Считается, что от них могут страдать электрические сети, спутники, а также наше здоровье. Подробнее о том, как их пережить и когда они будут в июле 2024 года, читайте в материале газеты «Холмская панорама».

А вы знаете, что хурма может заменить многие лекарства? В нем содержится рекордное количество витаминов B и С, а также он благотворно влияет на работу сердца и сосудов. Подробнее о самой неожиданной пользе этого экзотического плода рассказывает газета «Холмская панорама».

Растворимый кофе — неплохая альтернатива натуральному. Он быстро растворяется в горячей воде, что делает его очень удобным в приготовлении, особенно с утра. Стоит учитывать, что у этого ароматного напитка есть как плюсы, так и минусы. О них подробнее рассказывает газета «Холмская панорама».

Ни один прием пищи или готовка блюд не обходится без сливочного масла. Одни советуют ограничить его потребление, другие же, наоборот, утверждают, что он обязательно должен быть в рационе каждого человека. Важно лишь понимать, какое масло является наиболее полезным.

Если к ночи вас одолевает сильное желание съесть что-нибудь вкусненькое, то этот рецепт станет вашим настоящим спасением. Предлагаем вам приготовить вкусные и полезные морковные батончики, которые утолят голод и сохранят талию. Подробнее — в материале газеты «Холмская панорама».

Какая девушка или женщина не хочет быть яркой и неповторимой летом? Это прекрасное время для самых смелых экспериментов с образом и стилем. Чтобы не прогадать с выбором маникюра, газета «Холмская панорама» разобралась, какие цвета и дизайны будут популярны в новом сезоне 2024 года.

Наступило лето — лучшая пора для неспешных чаепитий на веранде или на свежем воздухе с близкими людьми. Сегодня мы предлагаем вам приготовить ароматный, витаминный чай из крапивы, изюма и шиповника. Рецепт публикует газета «Холмская панорама».

Совсем скоро наступит сезон сбора ягод. Что может быть лучше вкусной, полезной, а самое главное свежей малины или голубики? Не все знают, что перед тем, как насладиться их вкусом, плоды нужно как следует промыть. Как правильно это сделать и почему это так важно, выяснила газета «Холмская панорама».

Магнитные бури продолжают атаковать Землю. В июне 2024 года ожидается серия геомагнитных возмущений, способных вызвать различные природные катаклизмы, а также недомогания у метеозависимых людей. Подробнее о том, когда их ждать и к чему готовиться, читайте в материале ниже.

Лето уже на пороге — значит, пора задуматься о новом маникюре! Чтобы поход к мастеру не принес вам сплошные разочарования, а, наоборот, порадовал, стоит ориентироваться на фазы Луны. Подробнее — в материале газеты «Холмская панорама».

Какао — любимый напиток детства. Как оказалось, он не только хорошо согревает в холодную погоду, но и является источником полезных веществ. Газета «Холмская панорама» подробно рассказывает, как он влияет на наше самочувствие и здоровье.

Газета «Холмская панорама» публикует календарь магнитных бурь на май 2024 года.

Не секрет, что для похудения нужно регулярно заниматься спортом, соблюдать диету и придерживаться здорового образа жизни. Однако, как утверждают врачи, существует 4 продукта, о которых нужно навсегда забыть для большего эффекта.

Куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов. В них много витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Однако они принесут максимум пользы, если употреблять их правильно и в определенном количестве. Подробности опубликовал Телеграм-канал «Будем здоровы».

Каша — идеальный завтрак для приверженцев здорового питания. Эндокринологи советуют обратить внимание на кашу их семян льна, так как в ней не меньше питательных веществ. Чем она так полезна и как ее готовить — в материале газеты «Холмская панорама».

Мало кто знает, что чесночное масло обладает обезболивающим действием. Его эффект будет виден уже с первых дней, а готовится он из доступных ингредиентов. Народным рецептом поделился Telegram-канал «Будем здоровы».

Первый месяц весны готовит для землян большое количество геомагнитных возмущений. По мнению специалистов, некоторые из них могут повлиять даже на здоровых людей. Газета «Холмская панорама» публикует точное расписание опасных дней, а также рассказывает, как к ним подготовиться.

Бессонница — проблема, с которой сталкиваются почти все. Она может привести человека к стрессу, ухудшению самочувствия и раздражительности. Врачи рекомендуют отказаться от таблеток, ведь можно можно научиться специальной методике, которая позволит засыпать всего за минуту.

Конфеты — незаменимый источник глюкозы, необходимой для работы мозга. К сожалению, в магазинных содержатся траснжиры, ароматизаторы и консерванты, которые негативно влияют на здоровье. Газета «Холмская панорама» предлагает приготовить этот десерт дома.