#диета

А вы знаете, что хурма может заменить многие лекарства? В нем содержится рекордное количество витаминов B и С, а также он благотворно влияет на работу сердца и сосудов. Подробнее о самой неожиданной пользе этого экзотического плода рассказывает газета «Холмская панорама».

Ни один прием пищи или готовка блюд не обходится без сливочного масла. Одни советуют ограничить его потребление, другие же, наоборот, утверждают, что он обязательно должен быть в рационе каждого человека. Важно лишь понимать, какое масло является наиболее полезным.

Если к ночи вас одолевает сильное желание съесть что-нибудь вкусненькое, то этот рецепт станет вашим настоящим спасением. Предлагаем вам приготовить вкусные и полезные морковные батончики, которые утолят голод и сохранят талию. Подробнее — в материале газеты «Холмская панорама».

Наступило лето — лучшая пора для неспешных чаепитий на веранде или на свежем воздухе с близкими людьми. Сегодня мы предлагаем вам приготовить ароматный, витаминный чай из крапивы, изюма и шиповника. Рецепт публикует газета «Холмская панорама».

Лето уже на пороге, поэтому самое время заняться собой! Многие даже не догадываются о существовании напитков, которые способны не только утолить жажду и голод, но и помочь контролировать количество потребляемых калорий. О них рассказывает газета «Холмская панорама».

Не секрет, что для похудения нужно регулярно заниматься спортом, соблюдать диету и придерживаться здорового образа жизни. Однако, как утверждают врачи, существует 4 продукта, о которых нужно навсегда забыть для большего эффекта.

Конфеты — незаменимый источник глюкозы, необходимой для работы мозга. К сожалению, в магазинных содержатся траснжиры, ароматизаторы и консерванты, которые негативно влияют на здоровье. Газета «Холмская панорама» предлагает приготовить этот десерт дома.

Похудеть без строгих ограничений вполне реально. Для этого достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Имбирный чай славится своей способностью согревать в холодные дни, укреплять иммунитет и улучшать пищеварение. Всех полезных свойств этого напитка просто не перечесть. Самый простой рецепт этого чудо-чая опубликовал Telegram-канал «Будем здоровы».

Рис — идеальный продукт в борьбе с лишним весом. В нем не так много калорий, при этом он надолго утоляет голод. Об этом сообщает портал Neprosto.fun со ссылкой на газету Daily Mail.