вс, 10 нояб.
14:12
Холмск
+9 °С, облачно

ТОП-3 напитка, которые помогут ускорить метаболизм и избавить от лишнего веса

29 мая , 18:48Общество
Фото: pxhere.com

Лето уже на пороге, поэтому самое время заняться собой! Многие даже не догадываются о существовании напитков, которые способны не только утолить жажду и голод, но и помочь контролировать количество потребляемых калорий. О них рассказывает газета «Холмская панорама».

Существует несколько напитков, которые могут помочь вашему организму сжигать больше жира. Вот некоторые из них:

  1. Грейпфруты — отличный способ ускорить метаболизм. Они содержат вещества, которые помогают ускорить обмен веществ и сжигать калории. Однако грейпфруты имеют горьковатый вкус, поэтому можно добавить подсластитель или мед.   
  2. Зеленый чай — еще один способ помочь организму сжигать жиры. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые способствуют улучшению обмена веществ. Кроме того, зеленый чай помогает клеткам потреблять меньше жиров.  
  3. Горячая вода — известный американский диетолог доктор Дулард (John Douillard) рекомендует пить горячую воду в течение дня. Это помогает очистить кишечник и насытить организм водой, особенно если вы обезвожены. Попробуйте пить только горячую воду хотя бы один день, и вы почувствуете разницу.

Эти методы могут быть полезны для тех, кто хочет похудеть или улучшить свое здоровье. Однако перед тем как применять их, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.