Холмчан приглашают на бесплатную открытую тренировку по пилатесу

Мероприятие организовано семейным клубом «Счастливы вместе» в рамках арт-пространства «Счастливое материнство».

Занятие проведет сертифицированный тренер по пилатесу Марина Волкова, которая с 2020 года ведет групповые и персональные тренировки по различным направлениям системы Pilates.

Участники познакомятся с эффективной методикой Polestar Pilates Mat, направленной на укрепление мышц кора и спины, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов, снятие мышечного напряжения и общего утомления. Тренировка подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Участие в мероприятии бесплатное. Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись.   Записаться на тренировку можно по телефону или через мессенджер Max: 8 (914) 647-27-34 (Анастасия).